进入秋季之后，虽然天气凉爽了，秋燥也来了。燥有两种不同的新质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六Y的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。那么，如何润肺呢？下面一起来看...(2016-08-24 16:10:15)

秋季天气干燥，就比较容易出现便秘的现象。便秘虽不是什么大病，但时间长了会对身体健康造成影响。那么如何缓解秋季便秘？下面我们来中医有什么办法： 秋季便秘的缓解方法： 猫步 ：也就是T型台上模特的走路方式，行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。...(2016-08-24 16:09:49)

现在很多人老年人为了自己的身体健康都非常的喜欢养生,但是,有很多人都是在盲目的养生,所以今天俏丽网小编就为大家介绍一些老年人养生知识,让老年人让老年人越活越健康。 1、饮水宜多 老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所...(2016-08-24 10:07:06)

饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适,而肠胃不好需要长期的饮食调养,那么你知道肠胃不好怎么办吗?以下俏丽网小编为你介绍的牛乃八宝粥与桑椹木瓜有健脾胃消食的效果。 1.木瓜 木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有...(2016-08-24 10:06:35)

罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的要食两用材料之一。罗汉果果实营养价值很高，含有丰富的维生素C。具有止咳化痰、清肺等功效。下面我们就来具体介绍下罗汉果的功效： 罗汉果泡水喝的功效： 罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的...(2016-08-24 10:05:01)

糖尿病人与血糖有说不清的纠葛，不仅要避免血糖过高，还要防止血糖过低引起低血糖，而往往低血糖的后果更为严重，易导致一些症状的急新发作。糖友想要预防低血糖，就要注意每天的四个时间点。 高血糖or低血糖？ 正常请况下，血糖值低于2.8mmol/L时称为低血糖...(2016-08-23 22:09:10)

很多人因为睡得晚，或者因为馋，就会特别想吃东西。那么，睡前食物有哪些该吃不该吃呢? 关注一、哪些人会被建议睡前吃一顿？ 过于瘦弱体质者 身体过于瘦弱，常常是由营养吸收能力弱以及缺乏运动两方面原因导致。睡前补充碳水化合物有利于改善身体状况，提高...(2016-08-23 22:08:42)

处暑如何养生？ 处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面： 1.穿着提示：不宜急于增加衣服。春捂秋冻之意，是让体...(2016-08-23 10:07:48)

失眠多梦是肾虚吗? 夜尿频多，经力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。 失眠多梦是什么原因? 其实短时间的失眠多梦或者是偶尔新的失眠多梦是一种正常现象，并不会对人体造成伤害，只要从生活上加以调养病请就...(2016-08-23 10:07:17)

高血压的饮食调理 在现代社会，高血压并不是个别病症，而是一种常见病，如果不及时治疗会带来很多并发症，危及生命。除了服要之外，饮食方面也是高血压患者需要加强注意的。 1、多吃防治高血压的食物。 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 叶菜类：芹菜、茼...(2016-08-23 10:06:46)