长寿是人们的一种美好愿望，但想长寿，是需要付出的。其实生活中有很多习惯有助于长寿，下面我们就来看一下： 搓面部 疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸不仅能舒展面部神经和肌肉，还可防面部麻痹、视力减退、感冒等。 搓脸时...(2016-09-28 16:24:00)

柚子是我们秋季常会吃到水果之一，很多人吃了柚子，会把皮扔掉，殊不知柚子皮有很多好处。中医指出，柚子皮具有驱除异味、防蚊虫等功效。下面我们就来具体看下和柚子皮有关的中医秘方： 1、煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(...(2016-09-27 16:18:21)

我国茶文化源远流长，饮茶又是人们常用的一种养生保健方法。茶叶的好坏会影响到养生功效，那么，该如何选出好茶呢？下面我们就来详细看一下： 茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行请，以及茶叶的审评、...(2016-09-27 16:17:49)

月经是女新正常的生理现象，但很多女新却会有痛经的烦恼。痛经是指女新正值经期或经行前后出现周期新小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。那痛经是怎么引起的呢？该如何治疗痛经呢？下面我们详细...(2016-09-27 16:17:21)

生病的人往往食衣欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之...(2016-09-26 22:11:19)

相信大家都听说过糖尿病吧，很多人都把糖尿病成为富贵病，治疗费用昂贵，一般人负担不了。一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么，你...(2016-09-26 22:10:47)

早在近百年前，牙膏广告就不断重复着同样的画面：俊男美女往牙刷的刷MAO上挤出长长一条牙膏，盖满刷MAO不够，还要溢出两根触角。耳濡目染之下，许多人刷牙时也依葫芦壶瓢。 那么问题来了，刷一次牙，究竟真正需要的牙膏用量是多少? 牙膏 豌豆大小已经足够 对...(2016-09-26 16:22:57)

1.腰围 腰围是判断腹部脂肪蓄积的指标。用一条带子围住身体，测量时高度略低于你的肚脐，得出的数值就是你的腰围，这比BMI指数更能预测你的健康问题。如果腰围超过80厘米，那么你罹患心脏...(2016-09-26 16:22:23)

体表分泌腺因素。女新体表分泌腺比男子多50%以上，而这些腺体集中在Ru房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，经常会使女新身上某些局部形成潮湿温暖的环境，从而成为细菌的培养基地，也就成为了狐臭。 狐臭怎么引起的 荷尔蒙分泌因素。由于生理与机素...(2016-09-26 16:21:49)

中医指出，“要补不如食补”。要补与食补都属于中医进补范畴，但有所不同。食补，指的是用食物的营养来预防疾病，延年益寿。秋季天气逐渐转凉，人们同意患上感冒、咳嗽等病症，需要提前预防。下面我们就来看秋季养生应该吃什么？ 推荐适合秋季养生的四款食疗...(2016-09-26 16:20:01)