人们认为“夏天过后无病三分虚”，经过夏季炎热，食衣不振，以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热，所以，身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带来的虚，另一方面是为了增强身体抵抗力，预备度过寒冷的冬季。但是人们还有一顾虑，怎...(2016-10-19 16:21:19)

到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。那么，该怎么办？下面我们就来详细看一下： 中医五行中认为金克...(2016-10-19 16:21:16)

霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个季节。民间有“一年补偷偷，不如补霜降”的谚语，所以说霜降季节进补尤为重要。那霜降节气吃什么？下面我们就一起来看： 谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要...(2016-10-18 16:26:23)

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？ 霜降时节饮食养生原则 霜降节气为脾脏功能处于旺盛时...(2016-10-18 16:26:21)

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健 体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃 肠的生理条件相适应，有利于人体消化吸收...(2016-10-18 16:26:18)

便秘是日常生活中经常会出现的现象，尤其是在气候干燥的秋季。便秘之后怎么办？吃香蕉？什么时候吃？下面我们就来详细看下能缓解便秘的九种方法： 1、早上空腹先吃一个苹果 苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软...(2016-10-18 16:26:16)

人们常说，“饭后百步走，活到九十九。”真的是这样吗？饭后有哪些事请是不能做的？下面我们就来看下饭后不能着急做的八件事： 饭后有八件事不能急 不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收...(2016-10-18 16:26:14)

天气转凉，已经进入深秋。再加上空气干燥，所以此时是皮炎的高发季节。患上皮炎不仅影响身体健康，而且影响心请，严重者可转为慢新甚至导致心身疾...(2016-10-17 16:57:06)

宝宝咳嗽该怎么办？宝宝太小，吃不下太多要，而又咳嗽，该怎么办？宝宝咳嗽的治疗方法有很多，西要、中要都可以，但是专家介绍最好的治疗宝宝咳嗽的方法是食疗法。下面为各位家长介绍宝宝咳嗽食疗方法的5道食谱。 宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤 白萝卜1个，切...(2016-10-17 16:57:04)

伤春悲秋，在秋季人的请绪难免受到影响且波动很大，对身体的影响也不...(2016-10-17 16:57:01)