人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑SE、恶臭、有毒的物质，...(2016-11-01 16:26:36)

豆浆渣营养成分仍旧很高 磨完豆浆千万不要把滤去豆浆后剩的豆浆渣给扔掉了，豆浆渣中的营养成分依旧很高哦，大豆中有一部分营养成分会残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等...(2016-11-01 16:26:27)

阿胶是什么做成的 阿胶又名驴皮胶，顾名思义，是驴皮经煎煮浓缩制成的胶块。 制作方法： 1.将驴皮浸泡于清水中2-3天，使其软化后，取出刮去MAO，洗净，切成小块。 2.将驴皮块加水煎熬3天3夜，等到汁液浓稠。 3.取出驴皮块，再加水煎熬，如此反复5-6次，直至...(2016-11-01 16:26:21)

牛油果最好别晚上吃 牛油果最好别选择在晚上吃，是因为夜间消耗本来就小，再加上牛油果属高能水果，晚上吃很容易发胖。 1、夜间消耗本来就小 人们在睡觉的时候，消耗的热量很小，晚上吃太多或吃热量或能量较高的食物就更难消化了，时间长了自然会发胖。特别...(2016-11-01 16:26:15)

深海鱼油在保健品里是很常见也很好用的一种，不管是小孩还是老人都可以服用。那么问题来了，长期吃深海鱼油对身体好吗，会不会有副作用呢?鱼油包括体油、肝油和脑油，是通过蒸、压榨和分离而得到的。鱼油对高血压、冠心...(2016-11-01 16:26:10)

人参是人们生活中常用的进补中要材，但想要发挥人参的功效，就要学会正确吃法。下面我们就来看关于人参的正确吃法和功效以及哪些人不宜吃人参： 人参的功效 人参味甘、微苦，新微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固TUO，健脾益肺，宁心...(2016-11-01 16:24:43)

冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。下面我们就来详细看一下： 冬季上火常见原因： 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使...(2016-11-01 16:24:41)

“男人四十一枝花”，可男人到了中年，生理功能逐渐衰退，出现老化现象，身体健康受到威胁。所以，男人到了四十更要重视养生保健工作。下面我们就来看关于男人四十的养生大忌： 男人养生大忌： 1、饮食不熬顿 口渴是身体缺水的信号，表示体内细胞已处于TUO水...(2016-11-01 16:24:38)

冬季天气干燥，容易引起上火等症状，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。那么，该怎么办？下面我们来看： 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间...(2016-11-01 16:24:36)

胃难受了，吃什么都会没有胃口，更何况是在寒冷的冬季。如果冬季不能让胃暖和起来，身体也会寒冷。下面我们就来看暖胃食疗方： 推荐冬季暖胃汤品： 陈皮灵芝排骨汤 陈皮10克，灵芝100克，排骨250克。先将灵芝浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净，出水，与备好...(2016-11-01 16:24:33)