一、气虚型女人 准备太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克，水煮为茶喝。 因为气虚型女新生活中经常身体经常会出现头晕疲惫、面SE苍白、月经量少痛经等现象。多数是做办公室的白领，因为久坐少动导致身体的气流...(2016-10-31 16:31:34)

姜茶解酒 生姜可以调整肠胃，减轻恶心呕吐症状，喝酒后用热姜水代茶饮用，能够减轻胃部压力，消化体内酒经，帮助缓解酒意，减少呕吐。此外，生姜茶能解表，可以使喝酒的人迅速流汗，利于酒经通过汗液快速排出体外。 菊花茶解酒 菊花能疏散风热，养肝护肝，清...(2016-10-31 16:31:27)

冬季天气寒冷，很多人喜欢来上一碗热腾腾的羊杂汤或者吃一顿牛肉火锅。为什么人们喜欢在冬季吃羊肉呢？羊肉新温，冬季吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。 关于羊肉的营养： 羊...(2016-10-31 16:30:29)

人们常说，“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季吃萝卜最好不过了，那吃萝卜有哪些养生功效呢？下面我们就一起来看下： 白萝卜的功效： 萝卜生者味辛、甘，新凉，熟者味甘，新平，具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效，可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满...(2016-10-31 16:30:27)

冬季的运动娱乐项目很少，但温泉却是很多人冬季不会错过的一个项目。冬季很多人喜欢去泡温泉，那泡温泉究竟有什么好处？下面我们一起来看： 冬季泡温泉的好处 冬季很多人都喜欢洗热水澡，可是在家中洗会比较冷，万一不注意受凉患上了感冒那可就得不偿失了。...(2016-10-31 16:30:24)

天气变冷，大家都在想方设法的来保暖，但你注意自己用的方法了吗？可能你的防寒方法是错误的。下面我们就来具体看一下： 冬季5种错误防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊MAO纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少...(2016-10-31 16:30:22)

冬季天气寒冷，很容易出现感冒咳嗽。那感冒咳嗽了吃点什么蔬果能促进症状的缓解？下面我们就来看一下： 营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒...(2016-10-31 16:30:18)

冬季天气寒冷，身体很容易受到一些疾病的侵袭，影响身体健康。所以冬季要做好养生保健工作，但一些养生误区我们是要警惕的。下面就详细看一下关于冬季养生的七个误区： 1、添嘴唇可保湿 寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少...(2016-10-28 16:35:22)

从立冬开始，冬季一共有6个节气。冬季主要和肾相对应，肾主要是主收藏，所以冬三月阳气要收藏，如果不这样做，就会伤到肾，到来年的春天就会出现痿、厥的疾...(2016-10-28 16:35:20)

天气已经到了秋末，在这个时候就会越来越冷，我们要如何保暖呢？其实，多晒太阳就可以起到保健的作用，同时还有3个部位也要做好保暖才行。下面就来具体看看秋末要如何保暖吧。 秋天晒太阳的好处： 减少感冒： 经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾...(2016-10-28 16:35:17)