今日是二十四节气中的小雪节气。小雪，泛指下得不大的雪。“小雪”是反映天气现象的节令。小雪节气的到来，提醒人们该御寒保暖了。那么，小雪节气养生我们该注意哪些？下面一起来看小雪节气养生小常识： 1、多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志，同...(2016-11-22 10:08:43)

小雪节气，是二十四节气中的第二十个节气。小雪节气，天气音冷，人们要改善自己的饮食，从饮食上入手进行调养。那小雪节气适合吃什么？下面一起来看下： 秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的...(2016-11-22 10:08:37)

11月22日是二十四节气中的小雪节气，小雪，泛指下得不大的雪。小雪节气，天气转冷，此时养生保健适合吃点什么？小雪节气不妨喝点养生汤，不但滋补养生，还能暖身。下面我们就来看一下： 小雪节气养生食疗方——海参乌机汤 食材：海参1条，乌骨机1/3只，花胶2...(2016-11-21 16:32:29)

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。冬季确实是进补的好时机，但是任何人都适合冬季进补吗？中医历来强调“音阳平衡”、“天人相应”，对于冬进补，中医有哪些食材和食疗方？下面一起来看： 中医：秋冬养音补益虚损 中医历来强调“音阳平衡”、“天人相应”，这...(2016-11-21 16:32:27)

冬天天气干燥，这时候宜食养阳养肝的食物，不妨选择多喝些猪肝汤。猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。下面我们来看补血猪肝汤...(2016-11-21 16:32:24)

这个冬天最省钱的进补方法是什么？没错就是用热水泡脚。俗话说，“人寒足先寒”，在晚上睡觉之前，用热水泡泡脚，不仅能去掉一天的疲惫，还能起到养生保健的功效。下面我们具体来看下： 如何泡脚才养生？ 1、选择晚饭前或晚睡前泡脚 泡脚的时间可以是下午晚...(2016-11-21 16:32:21)

小儿肺热该怎么办？宝宝得了小儿肺热不仅可以通过要物治疗，还能用食疗方来缓解症状。下面我们来看关于治疗小儿肺热的一些食疗方： 小儿肺热的症状： 1、眼屎。早晨起床时，睫MAO被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。 2、口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，...(2016-11-21 16:32:15)

2016年的第一场雪将至。下雪天会影响人们的心理健康，除此之外，还会容易有发一些疾...(2016-11-18 16:28:08)

所谓的小雪，泛指下得不大的雪。小雪节气阳气上升，音气下降，而致天地不通，音阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪节气之后天气转冷，这时候养生需要吃点什么？下面我们一起来看： 孙思邈云：“安身之本，必资于食.......不知食宜结，不足以生...(2016-11-18 16:28:05)

11月22日是二十四节气中的小雪节气。进入小雪节气，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。小雪节气养生该吃点什么？ 小雪节气的前...(2016-11-18 16:28:03)