去除肌肉腿效果是很显著的，但是不好的就是外表形状的差异，瘦腿针也有一定的弊端，作用时间不是很长，需要经常反复注色，另外有可能导致两侧腿部肌肉不对称请况发生。
坚持进行按摩，可以选择身体Ru按摩腿部，涂上Ru液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。
日常做一些拉伸的训练，对于身体好处还是很多的，每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把Ru液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。
