做好清洁工作，让指甲充分的偷气，得到放松的状态，一般一段时间指甲就能养回来了。清洁指甲的方法很简单：用温水加少许牛乃泡手的前部分，大约20分钟后再用干净的温水洗干净，这时候你会感觉指甲很轻很放松。
自身的指甲需要好好的休息，做完一次甲片卸除后一定要给予指甲足够的休息时间。真指甲需要一个逐渐恢复的过程，必须给它足够的时间才可以，否则连续的卸除再做甲片，会很伤指甲。
一般是半个月可以变回原来的样子，前提是指甲是有好的保护，不要碰指甲油，要变成原来的样子只能是你指甲重新长出来的地方是正常的，被磨掉的地方还是那个样子哦，只能一点点等她长出来了呢，光疗很伤指甲。
