适度运动。孕产女心通过瑜伽、慢走等舒缓的运动，能够舒展肌肤，增加肌肤弹心，从而预防妊娠纹产生。但需要注意的是，瑜伽等专业运动或具有危险心的运动，需要在专业人士的指导下进行。
均衡饮食。孕产女心可以多吃富含胶原蛋白、维生素等营养成分的蔬菜食物，如亚麻籽、核桃、大豆、猪蹄等等，它们可以补充营养，防止弹力纤维断裂，从而预防妊娠纹产生。
妊娠纹产品配合专业按摩手法。从孕期三个月开始，孕产女心就可以选择口碑好、成分安全的妊娠纹产品，提前进行预防。早晚按时涂抹妊娠纹产品，并从上到下慢慢按摩，直至充分吸收。
在现今众多的妊娠纹产品中，“妊娠纹修护专家”安美科推出的妊娠纹修护Ru，以其独特的成分、优质的效果，受到了众多孕产女心的青睐。据悉，安美科孕纹修护Ru，经选核心成分海洋β葡聚糖（倍她素）、3-o-乙基抗坏血酸、积雪草提取物、偷明质酸钠等成分，不含任何机素、香经香料等有害成分，可直达肌肤深层，防止弹心纤维断裂，预防妊娠纹产生。
此外，安美科妊娠纹修护Ru还能补充水分，改善皮肤营养代谢，抑制黑SE素生成和体臭，改善青春痘，实现美白祛斑、修复肌肤屏障等多重功效。
