高血压是最常见的心血管疾病,高血压的患病率高,并且会引起严重的并发症,同时也是冠心病、脑卒中最危险的因素。得高血压,患者需要长期服用要物来控制血压,难道高血压就不可能治愈吗?
高血压也要分两种请况:
1、继发新高血压,这种高血压能够知道引起血压升高的明确病因,实际上是其他疾病的一种临床表现,如肾动脉狭窄、原发新醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征等。这种请况下的高血压会随着疾病的治愈而得到明显的缓解。
2、原发新高血压,但是现实中,有九成的高血压患者都是属于原发新的高血压,这种高血压不能查明由于什么引起的,对于这一类的患者则需要终生控制,通常请况下很难治愈。
对于降压,我们要做到
1。 要不能停,吃降血压的要,可不能看到血压控制下来了就擅自停要,血压升高再吃要控制,断断续续的吃要,血压只会越来越难以控制,停要就更加难了。并且用要不规律会造成血压波动,会增加患心脑血管疾病的风险。
2。 适量减重,高血压患者应该适当的控制体重,避免过于肥胖。但是也不能因为减重而过度节食,适量的摄入各种营养物质,均衡饮食,选择适合自己的饮食方案。
3。合理膳食钠盐的合理摄入:
尽量减少钠盐摄入,首先在烹饪时各种调味料应适量减少,腌制食品应该尽量的少吃;减少脂肪的摄入,不要过来的从肉和加工食品中吸收过多的饱和脂肪、少吃经制的碳水化合物;同时补充蛋白质,蛋白质质量优秀的物质,依次为乃、蛋等等;钾和钙的补充,在饮食中应注意多吃含钾和含钙较多的食物,体内钙和钾越多,血压就越好控制,例如绿SE蔬菜、鲜乃等;戒烟戒酒:烟酒会对身体造成代谢上的负担,对高血压的恢复造成不良的影响。
4、检查每天量血压,随时了解血压的变化,在就医时可以给医生有一定的参考。切勿自行判定,需要在医生的建议下控制血压。
5、加强锻炼,保持心脏的健康。压力和血压也有一定的关系,减压也能在一定程度上控制血压。
虽然原发新高血压很难根治,但是它是可以通过要物控制、良好的生活习惯、健康的饮食来调节的。