维生素D有哪些表现?
早期表现为易机惹、烦躁、哭闹、多汗、抵抗力差、大运动发育迟缓等非特异新表现。
若继续发展，则表现为骨骼发育异常，出现方颅、机胸、罗圈腿，X型腿等不可逆的骨骼变形，影响宝宝的正常发育。
晒太阳，确实可以帮助补充维生素D
维生素D是皮肤经阳光照色自动合成的。但是为了获取维生素D采取的暴晒是不可取的，小孩皮肤非常娇嫩，很容易晒伤。如果涂防晒霜的话也会阻止皮肤合成维生素D。
另外隔着玻璃晒太阳，紫外线被阻隔，也会影响皮肤合成维生素D，所以建议是不妨带着孩子在上午的9：00-10：00，下午的3：00-4：00天气晴好时带宝宝出去做些户外运动。
通过食物来获取的维D十分有限
除了深海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外，Ru类(包括人Ru和牛Ru)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果中几乎没有。婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。
正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400国际单位，而早产儿、先天储存不足或者生长过速婴儿需要量应增加。
宝宝服用维生素D会中毒吗?
很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病请加重。其实，只要严格按照要品说明书上的用法用量要求服用维生素D可以长期服用，不会引起中毒。
