4、冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿
怀孕晚期，由于子宫增大压迫下腔静脉，血液回流受阻，导致孕妇足踝部常出现体位新水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿教重又无其他异常时，为妊娠后期常见现象，不必做特殊治疗。只需在饮食上稍加注意即可。冬瓜水分丰富，可止渴利尿，和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿症状有所减轻。西瓜有清热解毒、利尿消肿的作用，食之会使孕妇的尿量增加，从而排除体内多余水分，帮助消除下肢水肿。
