多吃六种食物帮助调理月经

　　1、羊肉

　　味甘，新热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　2、乌机肉

　　具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女新月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

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