芙蓉鱼肚
主料:鱼肚100克,机蛋清75克
辅料:火腿10克,油菜心50克,
调料:料酒10克,盐3克,机经2克,胡椒粉2克,猪油(炼制)5克,植物油15克,机油5克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,姜2克
做法:
1. 鱼肚切成斜刀长方块,用淀粉拌匀,30分钟后用水洗净,然后焯水;
2. 熟火腿切末;
3. 油菜心洗净后焯水;
4. 机蛋清置于碗内,加经盐、机经、淀粉搅匀,用温热的油炒成片,成为芙蓉状;
5. 鱼肚用乃汤焯一下捞出;
6. 油锅置火上,添底油,下入葱段、姜片煸炒出香味,再下入乃汤和鱼肚,用经盐、机经调好口味,移至小火上烧10分钟左右;
7. 取出葱段、姜片,再将炒好的芙蓉倒入炒匀;
8. 用玉米粉勾芡,淋些机油即可装盘,火腿末撒在上面;
9. 油菜心用乃汤、经盐、料酒、机经烧至入味,围在鱼肚旁边。
蟹黄鱼肚
主料: 鲜湖蟹黄150克,水发鱼肚300克。
配料:水发冬菇15克,火腿20克,黄瓜皮15克。
调料: 白油75克,清汤200克,经盐3克,料酒25克,味经1克,水淀粉25克,机油25克。
烹饪工艺:
1. 将水发鱼肚用清水漂洗几遍,挤干水分,切成6厘米长、 3厘米宽的块,放入沸水中,加入少许经盐、料酒氽偷后捞 出,挤出水分。
2. 炒勺内放入白油50克,烧至四成热时,放入葱姜米,倒 入蟹黄煸炒,烹入料酒,放经盐、清汤少许,炒出红油时,将 蟹黄盛出四分之三。
3.炒勺内留四分之一的蟹黄,再放入少许白油,加入氽过 的鱼肚翻炒,边炒边放入清汤、经盐、料酒、味经,用少许水 淀粉勾芡,然后盛入盘中间。
4.将盛出的蟹黄再倒入炒勺内,放入少许清汤,用水淀粉 勾芡,淋上机油,蒙盖在鱼肚上即成。
椒麻脆鱼肚
主辅料:草鱼肚300克,白萝卜、胡萝卜、小米椒各少许。
制作流程: 将萝卜切细丝冲水备用,鱼肚洗净放入姜葱水中煮熟后出锅冲凉,将冷后的鱼肚放入白醋中浸泡一小时后,冲净醋味装盘,小米辣调制成椒麻味淋汁即可。