这款 排骨 焖饭是我朋友的拿手美食，是营养好吃且色香味俱全的焖饭，骨香浓郁。 原料： 斩成小块的小排骨大半盘，去皮的中型 土豆 3只，去皮的胡 萝卜 2根。 辅料： 生 姜 片适量， 八角 2枚，料酒、老抽、盐适量。 准备工作： 小排骨放入热水中大火氽透，土...(2016-11-28 20:01:11)

炒饭 ，可以是宵夜、 早餐 、午餐;炒饭是剩饭的华丽转身;炒饭可以加素，加肉，荤素搭配;炒饭老少皆宜，人人爱吃，是懒人的最好选择。今天用空气翻炸锅做一个 素菜 炒饭，健康美味——胡 萝卜 香菇 炒饭。 食材 主料 米饭 1碗、 胡萝卜 100克、香菇50克、香葱...(2016-11-27 20:04:00)

天气冷的都不想出门买菜，基本上就是冰箱里有啥就先凑和着吃点啥。中午就我和婆婆两个人吃饭，翻了翻冰箱看看能找点什么吃的，婆婆饭量并不大，炒菜吃吧，我俩口味还不一样，正好看到朋友从四川乐山寄来的自制 香肠 ，微辣的，但因为多爸刚出院不能吃辣，所...(2016-11-27 20:03:50)

海南鸡饭怎么做好吃-最简单的方式烹调出原汁原味的地道美食 材料：鸡半只，长粒 香米 300G，纯净水350ML，生 姜 10G，大蒜3瓣，海盐10G， 黄油 15G，味霖20ML，海盐2G，生姜10G， 黄瓜 1根， 香菜 一颗 辣椒 酱：红辣椒4根，大蒜2瓣， 桔子 4粒，黄砂糖25G，...(2016-11-27 20:03:38)

海南鸡饭怎么做好吃-最简单的方式烹调出原汁原味的地道美食 材料：鸡半只，长粒 香米 300G，纯净水350ML，生 姜 10G，大蒜3瓣，海盐10G， 黄油 15G，味霖20ML，海盐2G，生姜10G， 黄瓜 1根， 香菜 一颗 辣椒 酱：红辣椒4根，大蒜2瓣， 桔子 4粒，黄砂糖25G，...(2016-11-27 20:03:25)

秋冬天天气干燥，中医认为，燥邪易伤肺，所以秋冬季的时候要注意润肺防秋燥。 百合 ， 山药 ， 蜂蜜 ， 银耳 都可以做为我们润肺去燥的首...(2016-11-27 20:02:48)

柿子 做成 粥 食用也是非常美味的，甜腻可口，还有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢及健脾益胃等食疗功效，是效果不错的秋季养生粥。 柿子粥的做法极为简单，只要是熟透的柿子都可以用来做粥，还可以用柿子 饼 来做。 原料： 熟透的柿子3只， 粳米 100克，冰糖...(2016-11-27 20:02:39)

我经常做给我家小妞的一道 菜饭 ，香甜的 红薯 加上鲜美的菇类，让人食欲大开，无论是作为主食还是单独食用，都特别适合儿童，在吃饭的时候， 粗粮 的红薯和对身体有益的菇类都能兼顾，强烈推荐 食材 主料 红薯200g、 大米 150g、 猪肉 100g、 香菇 50g、 蟹...(2016-11-27 20:02:23)

每天准备的 早餐 必备一款稀的食物，平时做得最多的就是 粥 ，主要以 大米 或 小米 为主要原材料，搭配上其他的 食材 熬制而成，早上喝粥对身体也有益，再加上粥制作起来简单，家里的父子俩也喜欢，做的次数就相对多些。 有段时间经常做蔬菜粥，有些朋友也很...(2016-11-27 20:02:13)

这几天急剧降温，外面都零下十度了，而且很多地方也都下起了雪，冬天总算是真正的到来了。因为天冷，我和多爸相继病倒，可家里还有两个孩子又需要照顾，属实忙不过来了。尤其是这大冷的天里，老大要上幼儿园，而老二又太小，前段时间总带着去接送姐姐，把老...(2016-11-27 20:02:02)