烧麦 ，是很多人都喜欢的 小吃 。烧麦在很多地方都有，虽然所包的馅料不同，但是外观上都差不多。 关于烧麦，这也是老父亲最喜欢的早点，因为老父亲对 糯米 做的食物情有独钟，尤其是烧麦， 有着浓浓的肉香，还有着糯糯的口感，再来碗薄 粥 ，很棒的 早餐 。...(2016-12-05 04:03:29)

早上打了 米糊 配上 馒头 ，真是不错的选择 食材 主料： 红米 60g、 玉米 粒40g、水1100ml 步骤 1.红米 2.加入玉米 3.然后加入清洗清洗干净泡一个晚上 4.第二天早上起来加入 豆浆 机里 5.然后在加入清水1100ML 6.改上豆浆机盖子 7.然后按米糊功能 8.开始运行...(2016-12-05 04:03:19)

腰果 营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。 红豆 历来都是女性的滋补佳品，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款 豆浆...(2016-12-05 04:03:10)

意大利面 配烤肠，味道好极了 食材 主料：意大利面250g、烤肠2根、 番茄酱 35g、 黑胡椒 适量、蚝油1勺、盐适量、 洋葱 适量、尖椒适量 步骤 1.水开，加盐，下入意大利面 2.煮8-10分钟，取出放入凉水中 3.控干水分，撒些油，拌匀 4.番茄酱，耗油，黑 胡椒粉...(2016-12-05 04:02:50)

酱汁是每道 意面 的灵魂，番茄 肉酱 是最常见的酱料之一，但只有番茄肉酱怎么够，小思妈妈还加了很多像 洋葱 啊， 芹菜 啊，这些平时不那么讨喜的蔬菜在里面。让好吃的意面营养更丰富~它把蔬菜、肉类、主食完美得融合在了一起。 食材 主料： 意大利面 80g、...(2016-12-05 04:02:37)

上次上课时,蕊姐给俺端来一大锅干 豆角 焖饭,真的太好吃!但没想到的是,这次俺第一次用干豆角焖饭,竟也这么好吃!第一,小Ki姐家的 紫米 好吃，很香很糯，第二，冰清姐寄来的干豆角好吃，又干净，吃起来有一点点嚼劲，还香，还软，第三，新买的电压力锅很棒，只...(2016-12-02 16:27:35)

食材 ：甜酒酿、 糯 米粉 、 白糖 做法：(1)将甜酒酿撕开包装，待用。 (2)将 糯米 粉搁入大盆中，加适量的清水和成糯米团。 (3)随后，取糯米团搓成长条，并掰成小块。 (4)接着，将糯米块下入清水锅中搅动一下煮开煮至浮起。 (5)然后，合入甜酒酿煮开。 (6)最...(2016-12-02 16:27:21)

养生功效：按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入 血 ，大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。 红 枣 就是红色食物中补心的佼佼者。中医认为，红枣性平，味甘，具有补中益气、养血安神之功效，是滋阴补虚的良药。用红枣制...(2016-12-02 16:27:10)

坚果和 酸奶 ， 燕麦 和水果，各种营养在这款 早餐 中都包含了。把 黄油 换成低脂健康的 玉米 胚芽油，没有过多的油腻，不仅颜值上升，连营养也UP~ 食材 主料：燕麦80g、老酸奶250g、椰蓉10g、 花生 10g、 核 桃 3个、 杏 仁 片10g、玉米油15ml、 蜂蜜 20ml...(2016-12-02 16:26:58)

云吞是广西、广东汉族 小吃 的一种， 叫云吞是因为粤语中 馄饨 的发音类似于云吞。云吞也有了自己独特的风格，外皮以及里头的馅料都跟馄饨不同。而且云吞有各式各样的，有小锅云吞面,胡 萝卜 云吞,云吞面, 鸡肉 虾仁 云吞,虾皮 紫菜 汤云吞,清汤 青菜 云吞,...(2016-12-02 16:26:47)