我从小就爱吃蔬菜，可能是遗传所致。不过这遗传只来自我妈，我俩都是餐桌上见不到绿色就有点食不下咽的主儿。而我爸刚好完全相反，我爸是纯肉食动物，你要让他吃蔬菜，就跟让狮子吃草一样艰难。 只要是宴席，不论是春节或是别的什么节，貌似都是以大鱼大肉为...(2018-04-22 05:26:26)

十分钟健康美味早点 香煎饭饼 剩米饭也能华丽变身～ 晚饭后剩下没吃完的米饭， 随意加上自己喜欢的蔬菜粒、肉粒、水果粒， 混合后摆冰箱里， 第二天一早，十分钟时间就能吃上一份香喷喷不失营养的特色早点！ 饭饼外皮酥脆，里面香糯，绝对滴好吃哦！ 香煎饭...(2018-04-22 05:26:13)

夏季养生少不了便宜的茄子- 香葱花生酱拌茄 茄子是夏季的主要蔬菜之一。营养高且价格便宜，也是不可多得的养生食材。 茄子属于寒凉性质的食物。夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。但消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食。 茄...(2018-04-22 05:26:03)

喜欢吃肉串的宝宝们，周末我来给大家发福利啦，相信很多宝宝们聚餐，或是生日派对都喜欢吃肉串的吧，分享一个最过瘾的吃肉法。 不需要烤炉，只要腌腌肉、把蔬菜穿在一起放在烤箱里烤就可以尝到的美味。虽然只是几种常见的调料和配菜，但吃起来还真的是巴西烤...(2018-04-22 05:25:50)

原料 五花肉 新土豆 4个（喜欢吃所以用了4个） 生姜 花椒 1小勺（焯水用） 冰糖 3-4颗 红糖 1勺 土豆烧肉做法 副标题 1. 土豆去皮切块，大小随意，新土豆很易熟。姜去皮切片。 2. 取两片姜切碎，和花椒、五花肉一起放入清水锅中，煮开后继续煮2-3分钟...(2018-04-22 05:25:38)

感觉就是一天的功夫~变夏天了。好热！ 前几天出门明明还觉得冷。今天简直要热哭 酸甜口味的菜可以开始在餐桌上大行其道了 水果入菜很常见了~主要是取其酸甜味 水果清甜，果酸味也比较柔和~闻起来有果香 做这个排骨起初是为了消耗之前做沙哈蛋糕剩余的杏子酱...(2018-04-22 05:25:28)

蘑菇被誉为长寿菜的蘑菇,口感鲜美、细腻嫩滑,有提高免疫力、防癌抗癌等功效。 干煸鲜菇 虽然是一道素菜,但口感极佳,炸好之后趁热吃,外酥里嫩极具质感,绽放在味蕾上的美妙无语言表!接下来我们就来说下怎样来做吧! 干煸鲜蘑 原料：罐头鲜蘑250克，扁豆100克，...(2018-04-22 05:25:11)

牛肉面是兰州的传统名食，它具有一清、二白、三绿、四红、五黄的特征，且色香味美，誉满全国。 牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。 牛肉面的做法有很多，现在教大家在家怎么自己做美味好吃的...(2018-04-20 14:01:57)

手抓饼原名葱抓饼，现有原味、葱香芝麻味、全麦味、梅干菜味、海苔味、紫薯味等多种口味。手抓饼在家也可轻松烹制。 新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来...(2018-04-20 14:01:47)

节后综合症一直没有痊愈，整个人都是懒懒的，提不起精神，啥也不行干，天天在追剧中。今天老公提出意见了，说想吃肉了，只好翻冰箱找出了一点煮熟的肥肠，加了点青椒简单的翻炒一下，解解馋。 前两天卤了点肥肠，做了卤煮火烧，剩下的就用青椒爆炒了。味道超...(2018-04-20 14:01:34)