最后的一点红豆和黑米,凑在一起做个粥吧。据说,两者搭配可以养血补血。
红豆不太好煮,最好事先浸泡。如此,黑米不如一起做个伴儿,可以煮得更烂融。
电饭煲的煮粥功能,默认时长1个半钟,也能煮到软烂,很是不错。
没有加糖,习惯性原味。加糖的话,加点儿红糖应该会更加益气养血吧?
不错的粥。。。。
红豆黑米粥食材介绍
红豆45克,黑米85克,水适量,
红豆黑米粥的做法步骤
1、用料:红豆45克,黑米85克,水适量
2、将红豆与黑米洗净加水浸泡4小时。
3、放入电饭煲内胆中,加入适量清水,
4、盖上盖子,插电,
5、选择煮粥功能,
6、启动。
7、电饭煲工作结束,
8、揭盖,
9、盛出食用。
小窍门
红豆与黑米的比例可以根据自己喜好随意调整。
喜欢甜口的可以根据自己口味酌情加糖。