牛油果营养非常丰富，与苹果搭配打成奶昔营养更全面，味道更棒
食材主料
牛油果1个、苹果1个、酸奶200g、白砂糖20g、无花果2个、装饰用水果适量
步骤
1.准备材料，苹果去皮、无花果洗净
2.无花果切片贴在杯子壁上
3.苹果去皮切小块
4.料理杯中先放入白砂糖、牛油果一半酸奶
5.搅拌机按开关打1分钟
6.再把另一半酸奶
7.放入苹果丁
8.再打一分钟就非常细腻了
9.奶昔倒入杯子中，表面装饰水果
小贴士
1、无花果装饰用，没有可不放
2、砂糖根据喜好放，也可放蜂蜜
