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苏菜蒜香蚝油扁豆的做法
更新时间:2016-10-13 19:38

    做法简单、快捷,味道清淡美味。

    主料

    豆角400克

    辅料

    胡萝卜少许  蚝油1汤匙  葱1段  蒜2瓣  花椒6粒  水淀粉适量  盐3克

    蒜香蚝油扁豆的做法

    1.扁豆角择洗干净斜切成段

蒜香蚝油扁豆的做法

    2.胡萝卜也斜切成片

蒜香蚝油扁豆的做法

    3.锅内加水烧开加入盐和几滴食用油倒入豆角段

蒜香蚝油扁豆的做法

    4.焯至豆角短生,倒入胡萝卜片开一滚即可捞出过凉水备用

蒜香蚝油扁豆的做法

    5.葱、蒜切碎

蒜香蚝油扁豆的做法

    6.热锅凉油小火加入几粒花椒煸至变色捞出不用

蒜香蚝油扁豆的做法

    7.下入葱碎炒香

蒜香蚝油扁豆的做法

    8.转大火倒入焯好的豆角段翻匀

蒜香蚝油扁豆的做法

    9.转大火倒入焯好的豆角段翻匀

蒜香蚝油扁豆的做法

    10.最后加入蒜碎和水淀粉即可出锅装盘

蒜香蚝油扁豆的做法

    烹饪技巧

    1:豆角一定要用水焯熟,但不要焯过头。2:炒的过程要快,蚝油有咸度,豆角里就不要加盐了。

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