菜系及功能:苏州菜谱
银丝干贝羹
原料:豆腐1盒,干贝250克,火腿末适量。
辅料:盐、味精、酒、生粉、鸡汤各适量。
银丝干贝羹的做法:
(1)先将豆腐切丝,然后用开水烫一下,去除豆腥味。再将干贝洗净后放入盛器内,加葱、酒、鸡汤置火上蒸30分钟后取出碾碎,随后用鸡汤烩熟。
(2)另取净锅,注入鸡汤,放入干贝丝、豆腐丝,烧滚,随即用生粉勾芡,撒上火腿末即可。
干贝银丝羹食材搭配小提示
鸡蛋和干贝能一起吃:过黏与体积过大的食物积在咽部,会增加阻塞气管道的危险,因此利用质地滑溜的蒸蛋,裹住干贝碎末或其他切碎的食物,是为吞咽困难病患者烹调饮食的小技巧。所以,鸡蛋宜与干贝搭配食用。
鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不