自从怀孕后,忌口的东西特别多,但又独爱酸、辣口
主料
西红柿3个 鸡蛋2个
辅料
大蒜2颗 生姜2片 盐适量 清水适量 油适量
浓郁西红柿炒蛋的做法
1.西红柿去皮后切成片
2.鸡蛋磕碗里,加少许水
3.打散至蛋白蛋黄傻傻分不清为止,静5分钟(不要添加任何调料)
4.凉锅倒入底油,开火后倒入打散的蛋液
5.不断翻炒,鸡蛋刚凝固即可盛出备用
6.锅中加入底油(油多太腻,而且会掩盖菜本身的味道)凉油加上姜蒜末爆香
7.加入西红柿翻炒两分钟
8.加入鸡蛋翻炒,加入适量清水和半勺盐,继续翻炒两分钟
9.再次加入适量清水和盐,翻炒两分钟
10.盖上锅盖焖一分钟
烹饪技巧
.鸡蛋一定要加入适量清水并完全打散,才能保证鸡蛋滑嫩,鸡蛋入锅凝固即起 .炒西红柿一定加两次水和盐,炒出的西红柿才会浓郁 .西红柿入锅两分钟鸡蛋必须入锅