2、把全部材料拌匀，盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏腌一个晚上；
3、把腌制了一晚的鸡翅取出，倒进小奶锅里，加入1/3碗清水；
4、大火煮开后，转小火，焖焗至酱汁浓稠即可。（大概20分钟）
腐乳鸡翅(2)食材搭配小提示
黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]
