2:鸡翅中加入姜片、蒜片、盐焗鸡粉5ml、酒5ml、生抽10ml、白糖5ml 腌20分钟入味;
3:锅里放多一点油,烧热,把沥干水分的芋头放进去,中火煎至金黄;
4:翻面后继续煎至两面金黄;
5: 加入鸡翅、姜、蒜片;
6:把材料尽量平铺在锅上,稍煎一下,翻炒均匀;
7:把所有材料盛进砂锅,倒进刚才腌鸡翅的腌料,加入150ml清水;
8:大火煮开后,转中小火煮10~12分钟,撒上葱花即可。
依依经验分享
1:香芋一定要先炸过(或煎过),这样煮出来的成品才不会糊掉;
2:移进砂锅以后,大火煮开就转慢火,这样煮出来的芋头才会粉糯;
3:把鸡翅换成鸡肉或鸡腿同样美味;
4:如果没有盐焗鸡粉,可以用点胡椒粉、五香粉来代替。
香芋鸡翅煲(2)食材搭配小提示
黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
香芋的营养价值
每100克土栾儿块根含淀粉38.2克,粗纤维15.2克,粗蛋白2.63克,还原糖4.29克,还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...[更多]