煲仔饭是广东的传统美食。
其实煲仔饭也称瓦煲饭,瓦煲除了指一种盛器,还指一种烹饪方法。
就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。
广式煲仔饭的风味多达20余种,如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。
今天我做的腊肠煲仔饭,是腊味饭的一种。
所用腊肠是南方朋友赠送的老家自制腊肠,甜口和麻辣咸两种口味的。
与腊味搭配最好的芥兰,我们这里市场上买不到,我用西兰花替代了。
煲仔饭最正宗的丝苗香米,我手头没有,就用了家里普通的长粒大米。
原料:大米、腊肠、西兰花、鸡蛋、生姜
腊肠煲仔饭的做法
1、大米洗好之后,提前浸泡1小时;
2、取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油;
3、把浸泡好的大米放入锅中,添加水,米和水的比例为1:1.5;
4、将锅子移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮,将米饭煮至8成熟;
5、西兰花洗净,掰小块,用淡盐水浸泡;
6、腊肠切薄片,生姜切丝;
7、锅中水份快干时,在米饭表面铺上腊肠和姜丝,再打个鸡蛋进去。盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖15分钟;
8、坐锅烧水,放点盐,滴几滴油,放入西兰花焯烫片刻,捞出沥干水份;
9、蒸鱼豉油加一点点糖和香油拌匀,调成调味汁;
10、米饭开锅后,摆上西兰花,浇上调味汁,拌匀即可食用。