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温经暖身猪脚姜的做法
更新时间:2016-10-07 09:13

姜醋猪脚是广东最具特色的女人滋补食品。选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪而成,有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。人流后的女人也可以多吃,补气补血。

温经暖身猪脚姜

主辅料:猪脚半只、生姜半斤、盐适量、红枣适量、鸡蛋数个、玫瑰醋两瓶、红糖200克,

如果有广东的甜醋就不用其他的醋来调配红糖了,还有醋最好选用酸度低一点的酿造醋,我选的还是太酸,所以红糖用的也多

温经暖身猪脚姜

猪脚姜的做法

1、猪脚买回来的时候让摊主先砍好,回家切块就行了

2、猪脚切块以后凉水下锅焯水,烧开以后捞出冲洗干净

3、把猪脚放入砂锅内,加入醋没过猪脚

温经暖身猪脚姜步骤1-3

4、加入红糖调节醋的酸味,其实红糖也有补血的作用,拍入大块的生姜烧开小火煲2个小时

5、煲一个小时以后加红枣

6、把鸡蛋煮熟,剥壳以后放入一起慢炖一个小时

温经暖身猪脚姜步骤4-6

7、出锅前加适量盐调味即可

温经暖身猪脚姜的做法

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