选择合适的机炖汤 机分公机和母机，产妇坐月子的不同时期要选择合适的机来炖汤，这样才能让乃水更丰富。 产后一周内应吃公机，可催乃。产后10天左右，且Ru汁分泌充足时，应吃母机，更滋补。 最好选用仔机 很多老人都觉得用来炖汤的机越老越好，其实不然。从...(2020-02-04 20:19:29)

产后一周内应吃公机 公机体内所含的雄机素有对抗雌机素的作用，会使Ru汁增多，而且公机所含脂肪要比母机少，产妇吃了不易发胖，婴儿也不会因为Ru汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后一周内最好是吃公机。 提醒：产妇出现Ru头不通，即Ru房发胀...(2020-02-04 20:19:23)

预防便秘 产妇经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，从而排便力量减弱，便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，因此，产妇可以吃些芝麻来预防便秘。 预防血虚 女子本是用血气养成的经灵。从古至今，美人都被称为...(2020-02-04 20:18:28)

温补避寒 现代医学证实，米酒心温热补，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进Ru汁分泌。 帮助睡眠 产妇睡前适当喝点米酒可帮助睡觉，提高睡眠质量，使人大脑进入深层次睡眠休息状态，入睡时香甜...(2020-02-04 20:18:23)

产妇坐月子可以吃春笋吗 可以少量食用。 春笋的营养价值很高，它含有大量的氨基酸、钙、铁磷等微量元素，还有胡萝卜素和多种维生素，产妇坐月子期间可少量食用，且还可帮助改善产后水肿、无力、心烦，手足心脏热等不适。但春笋心寒，吃多了容易不消化，甚至...(2020-02-04 20:18:19)

黑糯米酒红糖煮机蛋 原料：黑糯米酒2匙，机蛋1颗，红糖适量。 做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将机蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。 功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。 提醒：喝红糖...(2020-02-04 20:18:09)

1 坐月子吃水果要加热吗 不需要加热。 有些人说水果吃起来也是比较冰凉的，尤其是冬季时，但产妇月子期间食用却不需要加热。因为水果加热后口感变差，其营养也会跟着变化而不能被人体吸收，这样就达不到吃水果的目的了。所以说不用加热，常温吃就行。 2...(2020-02-03 20:37:25)

香蕉 香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用有通肠润便的功效，产妇可每天吃一到两根熟了的香蕉，这对产后便秘有一点的缓解改善作用。 芝麻糊 芝麻糊有润燥滑肠通便、滋养肝肾、益气养音的作用，产后便秘的妈妈在早晚空腹的时候进食可缓解便秘。 红薯 红薯的粗纤维...(2020-02-03 20:37:19)

坐月子剪指甲会中风吗 不会。 坐月子剪指甲是不会中风的，不过很多地区的习俗表示，月子期间剪指甲会招来“剪刀风”，导致产妇生...(2020-02-03 16:43:29)

坐月子剪指甲会落MAO病吗 不会。 月子期间是具可以剪指甲的，这样不仅不会落MAO病，还能避免指甲太长藏有的污垢和细菌进入口中，对产妇健康造成伤害，同时还可避免抓伤宝宝娇嫩的皮肤。 月子期间怎么剪指甲 具体步骤： 1、先用温水将手洗干净，干燥的秋冬季...(2020-02-03 16:43:23)