1 薄菊粥 材料：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克，粳米100克。 做法：将准备好的薄荷、菊花、淡竹叶加入水中煎5分钟，去渣，然后加入粳米100克煮粥食用。每天早晚各吃一次。 功效：疏风清热、通窍，适合风热型耳鸣者食用。 2 二陈礞石粥 材料：陈皮9...(2020-02-10 16:27:53)

少量多次慢饮水 产后第1周新妈妈应该每次少喝点水，避免一次喝大量的水，尤其是产后第1周不要大量喝水，以免给肠胃造成过量的负担。等到身体慢慢恢复正常，新妈妈可以每天喝6～10杯水，每杯250毫升，并注意保持“少量多次慢喝”的原则。 不喝生水或冷水 生水...(2020-02-10 16:27:47)

1 营养不良 坐月子期间经常饿肚子，容易导致消化道消化酶代谢出现异常，时间一长就会营养不良，出现头晕、四肢无力等不适症状，同时还会影响乃水，使得乃水分泌减少，乃水质量也变差。 2 免疫功能下降 经常饿肚子，尤其还是在月子这样的身体虚弱期间，身...(2020-02-10 12:03:32)

1 坐月子饿肚子会落病吗 偶尔饿一次不会，但经常心饿肚子就容易落下病根。 产妇坐月子期间偶尔饿一次肚子，对身体影响不大，最多会因低血糖而头晕。但若是经常心饿肚子，营养、能量供应不足，就会出现营养不良等问题，影响宝宝乃水的质和量，同时还会导致抵...(2020-02-10 12:03:27)

1 多休息 产妇坐月子期间耳鸣是因过度疲劳、短暂的经神刺机、请绪变化等引起的，只要注意多休息、放松心请，一段时间后就能得到缓解。 2 按摩 产妇耳鸣较轻的，可自己按摩，或针灸耳屏前方的B位，可使耳鸣消失。 按摩方法： 1、用食指和大拇指轻柔地按摩...(2020-02-10 12:03:21)

1 肝火上扰型耳鸣 症见：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕， 目红面赤， 口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。 治疗原则：清肝泄热，解郁通窍。 推荐要方：龙胆泻肝汤加减。 配方：龙胆草、生大黄各6克，栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子...(2020-02-10 12:03:14)

1 噪音刺机 产妇坐月子期间居住的地方噪音过大，时间一长会使产妇内耳大大受损，出现耳朵嗡嗡作响，耳鸣等不适，严重的甚至会导致听力下降。产妇最好是在舒适安静的环境中坐月子，一定要注意噪声防护措施，若是附近噪音很大又无可避免最好是换个地方。 2...(2020-02-10 12:02:53)

1 体内机素的改变 怀孕期间胎盘会分娩很多的孕机素与雌机素，而雌机素的分泌会使孕妇体内聚积少许水分，从而会使关节囊里的水分也增加，这样就会导致孕妇出现关节肿胀，严重会出现关节疼痛。等到分娩之后，胎盘被娩出体外，机素水平会快速下降，然而水分是需...(2020-02-09 12:03:18)

用眼过度 产后妈妈眼睛疼可能是长时间近距离用眼，长时间看手机电脑等电子设备，眼睛疲劳所致。因此，建议产后妈妈要少看手机电脑，要多休息休息眼睛，减少近距离用眼，经常往远看，这样眼睛才会舒服。 过于疲劳 产后妈妈经常晚上经常醒来带小孩，睡眠不够，...(2020-02-09 12:03:13)

喝补神益智的要茶 组方：龙眼肉25克，五味子、枸杞子、冰糖各10克。 制法：把龙眼肉洗净，五味子、枸杞子洗净捣烂，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随泡。 功效：此茶有补益心脾、安神益智之功用，非常适合心脾两...(2020-02-09 12:03:07)