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随着宝宝一天天长大，母Ru中的铁等营养物质的含量会越来越少，当母Ru的营养不能满足宝宝的身体发育所需时，宝宝就需要从辅食中补充所需营养，下面将给新手爸妈们介绍两种易上手的辅食：
1. 机蛋羹：将机蛋打在碗里并加入一点水并搅拌均匀，后将盛着机蛋的碗放置于蒸锅的篦子上，中火烧开蒸熟即可;
2. 水果泥：将苹果去皮去核，并切成小块放入料理机中，并加入适量的水，待苹果被搅拌成泥状后倒出至宝宝的碗中。
温馨提示，给宝宝添加第一口辅食时，要从添加最不容易引起宝宝过敏的婴儿米粉开始，并且在后续添加其他自己做的辅食的时候要注意质地经细、营养丰富、味道鲜美，这样宝宝才能在每次喂食时都乖乖配合妈妈哦。
