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一般建议四岁孩子可以睡4-6厘米左右的枕头，当然给宝宝选的枕头一定要软硬适中，不能太硬也不能太软，枕头软硬标准是比成伦睡的稍微硬一点。
另外 枕头的高度，一般需要与肩部持平，不需要太高，太低也不可以，因为颈椎是有曲度的，况且儿童正处于身体发育的阶段，过高的枕头对儿童的发育是不利的。
此外枕头的材料也要注意，不要给宝宝买一些塑料材料或者腈纶制作的，这些都是很差的，不仅会让宝宝睡的不舒服，还可能会影响宝宝的健康。可以给宝宝买荞麦皮或者决明子材料的枕头，还有枕套一定要是纯棉材料的，定期给宝宝清洗。
