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崔玉涛谈辅食添加顺序及做法,太全面了
更新时间:2022-04-21 17:11

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崔玉涛谈辅食添加顺序

崔玉涛老师建议按照米粉——蔬菜泥——蛋黄——肉泥——鱼汤的顺序添加辅食。一般来讲等到宝宝四个月之后就可以慢慢添加辅食,但是添加辅食要按照从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种的原则添加,这样的添加顺序是符合宝宝的消化系统的发育规律的。此外,崔玉涛老师还在访谈中建议各位宝妈在制作宝宝辅食的时候,要注意将辅食用料理机做的细腻一点,最好是泥状的,后续随着宝宝年龄的增加,可以适当的加大辅食中的颗粒。

婴儿辅食的添加是有顺序的,我们添加辅食时应该根据孩子的需要和消化系统的成熟程度来添加,这样才能促进宝宝的健康发展,具体的时间线和类型如下:

1. 4个月:4个月后首先要添加的是婴儿营养米粉(纯米粉),因为它强化了钙、铁、锌等多种营养,宝宝可以从中获得比较均衡的营养素,而且胃肠负担也不会过重;

2. 6个月后:6个月后可在米粉内加入一些蔬菜泥,比如说土豆泥、青菜泥;

3. 7-8个月:7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥,鱼汤应该晚些再添加,以防过敏;

4. 8-10个月:这时孩子的消化系统进一步完善了,可以在上述食品的基础上添加一些瘦肉,瘦肉可以弄成碎末,跟面条一块吃。

婴儿时期是身体发育的快速期,因此此时妈妈要应该注意营养的均衡搭配,配合宝宝的不同月龄提供不同的营养搭配,这样才能保证每日的营养摄取均衡。

崔玉涛谈辅食添加顺序及做法,太全面了

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