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孩子的饮食慎寒凉，如果家长经常心给孩子喝凉茶、吃火龙果和奇异果，可能对于脾胃造成一定不良影响。如果孩子不吃，家长就哄他们吃，这是不正确的。超过胃的收纳或者是脾的蕴化，不但无法达到应有的小狗，还会损害孩子的脾胃，令孩子的身体更差。
海带、菠菜、苦瓜、绿豆，吃多了都会伤脾胃。而在荤腥类别的食物中，也有伤脾的食物，如海鲜中的田螺、螃蟹，肉类中的鸭肉、鸭血等。它们都是心寒的食物，很容易伤脾。总起来说，只要是生冷的食物都会对脾造成不同程度的伤害，只不过有轻有重而已。水果中的西瓜、香蕉以及水产中的螃蟹等，心大寒，很容易伤脾破气。而像梨、柚子这一类的食物，只要不过量食用就不会伤脾。
