美妇网
|
发型
|
着装
|
健康
|
情感
|
娱乐
|
厨艺
|
历史
|
星座
|
亲子
|
长发
首页
|
孕前
|
孕中
|
产前
|
产后
|
婴儿
|
幼儿
|
学前
|
早教
|
胎教
|
起名
|
饮食
|
优生
|
不孕
|
疾病
|
教育
|
故事
|
古诗
|
百科
|
教案
|
当前位置：
美妇网
>
亲子
>
饮食
>
检索标题
智能模糊
搜索
提肛运动的正确做法(3)
更新时间：2020-05-29 16:28
3
方法三：坐立提肛法
1、踮脚收肛站立，双手叉腰，踮起脚跟，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下;
2、如此重复10-15次，每日2-3遍。
上页
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
下页
相关阅读：
提肛运动有什么好处
产后应怎样防止胸部变小
上一篇：
提肛运动有什么好处
下一篇：没有了
相关精彩内容
·提肛运动有什么好处
·哺Ru期冬天吃什么蔬菜会比较好
·哺Ru期可以穿暴汗服吗
·产后如何消除颈纹
·哺Ru期妈妈吃花生宝宝会胀气吗
·坐月子可以吃杏鲍菇吗
·剖腹产后可以喝酸乃吗
·哺Ru期可以拔指甲吗
·产后过敏体质如何进行调理
·哺Ru期妈妈可以吃绿豆粉吗
·哺Ru期可以吃慈菇吗
·哺Ru期吃慈菇会回乃吗
·哺Ru期可以吃蟹味菇吗
只要母Ru不要胖，怎样
羊肉不能和什么食物一
关键词:提肛,运动,正确,做法,方法,站立,提肛,站直,双手,自然,
>>>
热点图文
提肛运动有什么好处
>>>
频道热点
怀孕
婴儿
幼儿
学前
人流后第一次月经信号
头围标准表
孕妇什么请况下打肝素
入盆后胎动一般踢哪里 胎儿入盆
孕妇牙龈肿痛怎么办 五个小方法
脐动脉sd正常值
怎样给自己莫喜脉 喜脉是怎么跳
孕周与羊水指数对照表
生化妊娠需要坐月子吗
胎儿入盆自己怎么莫
早产儿住保温能查出脑瘫吗
早产儿脑瘫如何早期干预
怎样排除宝宝是脑瘫
早产儿脑瘫前兆
早产儿脑瘫能治愈吗
早产儿脑瘫能治好吗
早产儿一定会得脑瘫吗
早产儿会脑瘫吗
早产儿患脑瘫的概率
早产儿脑瘫的几率
进口疫苗和国产疫苗哪个好
儿童自费疫苗接种时间表
接种水痘疫苗有什么不良反应
水痘疫苗第二针最晚什么时候打
流感疫苗多少钱一针2020
儿童流感疫苗有几种类型
流感疫苗多少钱一针要打几针
流感疫苗可以随时接种吗 流感疫
狂犬疫苗五针间隔时间
狂犬疫苗多少钱一针2020
儿童流感疫苗有必要接种吗
儿童流感疫苗有什么副作用
儿童自费疫苗有必要打吗
儿童自费疫苗有哪些需要打的
2020端午节火车票什么时候开始
端午节高铁票什么时候放票2020
2020年端午节是几月几日放假几
2020年六一儿童节放几天假
六一儿童节小学生放假吗2020
2020年六一儿童节放不放假 2020
网站地图
|
高级搜索
|
用户登录
|
忘记密码
| 投稿邮箱：443728838@qq.com
管理员QQ：
443728838
赣ICP备18014991号
