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产后应怎样防止胸部变小
更新时间:2020-05-13 12:20

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适当运动

适当的运动有利于锻炼胸部肌肉,预防胸部下垂,皮肤松弛。产后不适合强度太大的运动,建议女心选择有氧运动,产后瑜伽就是很不错的选择,坚持运动还能预防产后肥胖。

产后应怎样防止胸部变小

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