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羊水指数可以通过超声波仪器检测出来，通常在300-2000毫升为正常范围。孕20周，孕妇羊水量为500毫升左右。到了孕28周，羊水量增加200毫升。到了孕32-36周左右，孕妇羊水量增加到1000-1500毫升。等到了后期，羊水会相对减少，到达一个稳定值。
孕周与羊水指数对照参考表如下：
注意：有的羊水单位是毫升，这上面所用的单位是厘米。1cm=10mm，各位孕妈妈可以自行换算一下然后用这个孕周与羊水指数对照表对照一下看自己羊水是否在正常值里面。
