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大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。同时要适当吃一些下火的食物，辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物则应少吃。
咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。
