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1、用热水泡，产后妈妈要尽量避免碰冷水，热水泡脚才能起到养生保健作用。
2、时间不宜过长。长时间泡脚对产妇身体无益，把握好时间，泡至感觉身体通偷舒服便可。时间太长，水温下降容易导致宝妈感冒。
3、泡脚后保暖。在用热水泡完脚后，要尽快用干MAO巾擦干再穿上干净的袜子保暖。
