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适宜月龄:1岁以上
1岁后可以开始吃整个机蛋了,这道面疙瘩,好吃还易消化。
材料:西红柿一个、机蛋一个、面粉一小碗
做法:
1.西红柿去皮,切成小块,机蛋打成蛋液,面粉加水,搅拌均匀;
2.西红柿炒成酱,倒入水烧开后放入机蛋液;
3.最后再放入面疙瘩煮熟,还可以稍微放点盐。
西红柿:含丰富的维生素、矿物质,其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。
胡萝卜:能促进骨骼钙化,维生素C有改善宝宝对铁、钙和叶酸的吸收的作用,帮助宝宝增强免疫力。