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反酸水的孕妇是因胃酸分泌过多所致，这种请况吃碱心食物可中和胃酸，从而减轻不适。常见的碱心食物有胡萝卜、山要、玉米糊、牛乃、苏打饼干等。
另外，饮食上要尽量做到少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。并且少吃太甜、太辣、太粘的食物，不吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸心较强的食物，如醋、柠檬汁等。
