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适宜月龄:8个月以上
材料:十根芦笋、半个土豆、150ml冲泡好的乃粉
做法:
1.将土豆去皮切块,放入蒸锅蒸15分钟。
2.将清洗后的芦笋切成段,放入开水中煮五分钟。
3.把熟偷的芦笋和土豆一起打成泥糊,再倒入冲泡好的乃粉搅拌一下即可~
芦笋营养价值极高,能给宝宝提供大量的氨基酸和蛋白质,帮助宝宝提高免疫力;还含有膳食纤维能促进宝宝的消化,防治便秘。