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孕妇去水肿注意事项

1、不能久站或久坐

水肿的孕妇不宜长时间站立或坐着，这样会加重水肿现象。准妈妈们坐着时，可在脚下垫个矮凳，且一个小时左右就应站起来走动一下。

2、应多休息

孕妇必须保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。

3、穿舒适的鞋子和袜子

孕妇不要穿过紧的袜子以免压迫脚踝及小腿影响血液回流。鞋子要穿得舒适，孕期脚肿了，鞋子也要相应的增大码数。

4、多按摩

水肿的准妈妈应多按摩腿部，这样可促进局部血液循环，从而减轻水肿现象。

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