1
食材：山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。
做法：所有材料都洗净后，放入玻璃杯，用热水冲泡饮用。又或者一起放入锅中加水蒸煮15分钟后饮用。
功效：能起益气滋音，健脾胃，提肾气活气血、促卵泡发育的功效，非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用，简单易行。
