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婴儿每天吃一半牛油果可以吗
更新时间:2019-11-13 12:11

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婴儿每天吃一半牛油果可以吗

婴儿每天吃半个牛油果比较合适。

一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量;

因此,即使是牛油果含有丰富的营养成分,也应该要适量摄取,以免吃进过多热量,一天只吃半颗的牛油果较适宜。

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