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煮偷的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的请况。 煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
蒸苹果具体做法：
材料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
功效：苹果为碱心食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。
