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材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。
做法:
1、黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。
2、猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与其他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
功效:富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质,能使女心气血充足、帮助保养卵巢,也具有丰胸健美的作用。