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中年女心助孕食谱(5)
更新时间:2019-11-13 20:08

5

银杞机肝粥

食材:银耳15克、枸杞10克、机肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

做法:

1、银耳用水发后撕成小片、机肝切成薄片与粳米共同煮粥。

2、待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

中年女心助孕食谱

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