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宝宝缺铁心贫血吃什么补血最快
更新时间：2019-11-14 12:23

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肉食中动物肝脏最佳

肝脏是宝宝缺铁心贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。

猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而机肝含铁量为最低，每百克机肝只含8.5 毫克铁。

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