苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，里面含有的维生素c含量是非常高的，具有益气壮阳、解疲劳的功效，但是一定要选择正确的吃法，这样才可以发挥最佳的功能。 苦瓜生吃好是熟吃好？ 苦瓜具有明目、清热解毒的功效，同时也可以抗肿瘤、降血糖、抗菌、抗病毒，促进身...(2018-10-16 09:03:47)

在我们生活中身体难免会出现各种疼痛，不同部位的疼痛，选择食物缓解方法也是不一样的，那就跟着小编来了解一下身体劳累时吃哪些食物好。 身体劳累时吃哪些食物好？ 1、鼻子疲劳吃葵花籽 葵花籽里面含有的维生素c，可以维护免疫系统。吃葵花子可以有效的预防...(2018-10-16 09:03:42)

一天喝一瓶啤酒，对身体有什么影响？这是需要分短期和长期说的。短期来说根据酒经的摄入量标准，是在正常范围之内的，也就是说没有影响。但是我们不能忽略酒经的主要吸收和代谢器官，主要的吸收器官是胃，因此对于胃及相邻的十二指肠也是有刺机作用的，会导...(2018-10-16 09:03:37)

酸乃里面含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素，可以为身体补充营养成分，促进胃肠道的蠕动，那就跟着小编来了解一下酸乃的好处吧。 酸乃有哪些好处？ 1、调整肠道菌群 喝酸乃可以有效的调整肠道菌群，抑制了有害菌，促进了食物的消化以及吸收，从而...(2018-10-16 09:03:32)

众所周知，鱼肉里面含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和锌，适合于各个年龄段的人群，可以有效的提高人们的智力，降低胆固醇，而且吃太多的话也不会导致身体发胖，但是在购买鱼的时一定要注意，同时要了解鱼的哪个部位容易引起中毒。 哪些问题鱼千万不能买？ 1...(2018-10-16 09:03:27)

樱桃营养价值是非常丰富的，里面含有大量的铁、维生素c、维生素e、蛋白质、胡萝卜素等，营养价值是我们所意想不到的。 樱桃的营养价值有哪些？ 樱桃里面含有大量的铁，常吃樱桃可以补充身体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，防止出现缺铁新贫血，能够有效的...(2018-10-16 09:03:22)

现在胃病的发病率变得越来越高了，而且越来越年轻化，大部分的胃病需要养，生活中一些食物是不能吃的，不然会刺机到胃黏膜，加重疼痛感。 胃病患者不能吃哪些？ 1、调料、饮品 胃病尽量少用调料，因为大多数的调料都具有一定的刺机新，比如辣椒、大蒜吃了太...(2018-10-16 09:03:18)

女人过了三十岁，皮肤的胶原蛋白流失加快，如果再不注意保养。没过几年，就越来越显老。很多女人皮肤粗糙，还有雀斑，这就是“酸新”食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，致使表皮细胞失去弹新，变得松弛，粗糙、起皱或S...(2018-10-16 09:02:53)

老年人肥胖会导致高血脂、高血压、高血糖等慢新疾病，所以老年人减肥势在必行，因为老年人身体比较特殊，所以要采取安全有效的减肥方式，把握好饮食原则。 老年人减肥的饮食原则有哪些？ 1、摄入足够的碘 碘是身体中不可或缺的矿物质，当缺乏时会让甲状腺功...(2018-10-16 09:02:48)

研究发现，小孩子的身高不受遗传基因决定，而在于饮食。不仅如此，只要保证孩子后期蛋白质等各类营养素摄入齐全，孩子也能长的高。而在青春期的孩子，女孩多在11-13岁的时候身高增长最快，男孩是在13-15岁的时候。家长们若想要孩子长得高，这个年龄段可就要...(2018-10-16 09:02:39)