踢毽子的技巧： “膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。” 解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。 步骤/方法 选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空...(2017-08-10 17:20:45)

一、走石仔路以致脚溃烂 有些老年糖尿病患者虽然对疾病的控制效果很不错，但是由于退休后空闲时间比较多，有时候会去盘山、踢毽子，但是孩子是很好玩的，喜欢赤脚踩石子等，而老年糖尿病患者通常也会有一颗不老的心，所以也没想到脚步皮肤脆弱，容易带来感染...(2017-08-10 17:20:35)

炎热的夏季，普通人常会出现腹胀、食衣不振等消化不良的现象，甚者会出现腹痛腹泻等胃肠道疾...(2017-08-05 12:04:32)

痛风，虽然是一种需要长期服要并时常忌口的疾病，但是，由于属慢病范畴，病程进展较慢，一时半会看起来也不会造成太大影响，“好了伤疤忘了疼”也时常发生。因为大家都觉得“代谢病并不可怕”。可事实真的是这样吗？广东省中医院风湿免疫专家黄闰月表示，肯...(2017-08-05 12:04:29)

如今健身之风已经在各类人群中风靡已久。人生命的意义在于运动，运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动有益于身体健康，但错误的健身方法反而会给人的身体带来损害。下面我们就来说说女新健身有什么要注意？ 女新健身的误区 锻炼缺乏针对新：...(2017-08-05 12:04:18)

夏季雨天多，病毒、细菌滋长，加上现在的人大多喜欢待在空调房，室内温差大，空气不流通。夏季也引发流感的小高峰。很多人习惯感冒时吃的清淡，但是也有人认为生病了就要补一补身体，认为多吃肉是最有利于补身体的方式，这是真的吗？ 感冒诊断要点 1、临床特...(2017-08-04 12:01:38)

腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。 腹泻有哪些表现？ 便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠；小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便...(2017-08-04 12:01:35)

近日，多地烧烤模式持续进行，中暑也及成为了目前最常见的一种症状。那么，我们应该如何预防中暑呢？ 深圳三天“烤”晕58人 天气炎热，近日深圳进入“烧烤”模式，全城热炸，也“烤”晕很多市民，为此，深圳120为中暑市民出车次数明显增多。据深圳120调度数...(2017-08-04 12:01:29)

最近，全国多个地方都报道因天气炎热，有人被晒伤，晒晕的新闻。新闻里，被晒伤晒晕的，一般都是大热天还在外工作人群。而有部分人群上班的时间都是待在办公室里开着空调，这虽然很清凉，但是因为室内通风不畅，也容易有发多种疾病，肺炎是其中常见的一种。...(2017-08-03 08:01:52)

现在有种说法是：正确的跑步姿势和方法能减肥。注意是正确的哦。所以常会有运动减肥失败者会说，怎么我越跑步越胖呢？看来跑步不能减肥。其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当心跑步减肥误区多方法不当有可能会越跑越胖。那有什么跑...(2017-08-03 08:01:46)