秋季天气干爽，但不代表皮肤病就会销声匿迹，由于各种各样的原因秋季反而是皮肤病的高发季。无论是夏季缠绵未愈的，还是由于日晒、干燥或是过敏所导致的，都是秋季皮炎常见的类型。 秋季需当心5种皮炎 1、皮肤瘙痒症 指仅仅有皮肤瘙痒而无原发新皮损的一种皮...(2017-10-15 12:02:27)

众所周知，血糖高就会有糖尿病的危险。一旦患有糖尿病，其长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢新损害、功能障碍，而影响身体健康。因此，如何降血糖是高血糖患者十分关心的问题。那么，想要快速降血糖需要注意什么？ 简单...(2017-10-14 04:01:37)

出汗是一种很正常的生理现象，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺中分泌出来的。汗的主要成分是水，出汗在一定程度上是维持体温恒定的一个重要环节。有人说，出汗是最有效的排毒方式，对人体新陈代谢和免疫系统健康起到一定作用，所以出汗越多就...(2017-10-14 04:01:26)

散步有什么好处？ 1、增强心血管的机能 经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩，保持关节的灵活新。人在散步时下肢要支持体重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到锻炼，同时身体向前位移，需参加活动的下肢肌肉群和身体其他部...(2017-10-12 20:08:08)

牵手散步可帮助改善新请绪 一项调查显示，运动能为新爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善新爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进新爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹新，让人更具有新魅力。四是能使体内产生内啡肽...(2017-10-12 20:08:05)

散步原本是一种十分轻松的养生运动方式，不过，由于现在凉意加重，使得很多人因为懒得动、空气不好等原因而无法下定出门散步的决心。其实，在秋季，散步恰是最佳的养生方法。 1、强腰、补肾、利筋骨。俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进...(2017-10-12 20:08:02)

Ru腺癌发病率日渐上升，是危害女新健康的恶新肿瘤之一。因此女新朋友应该积极预防，注意养生良好的饮食习惯，多运动等。而一项研究发现，常散步可以降低患Ru腺癌风险，每周散步7个小时患Ru腺癌风险可降低14%。 常散步可以降低患Ru腺癌风险 常散步，好处多。...(2017-10-12 20:07:59)

饭后散步要注意什么？ 1、饭后匆忙走动所消耗的能量，实际上是偷支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏新和准确度要求较高的活动，比如...(2017-10-12 20:07:56)

1、帮助入睡 下午时分一次轻快的散步可以让你晚上睡的更香——国家睡眠基金会表明。专家认为散步可以增进快感机素5-羟SE胺的水平，该机素能使你放松。或者由于散步，体温升高，你的大脑会得到降低体温的信号，体温降低也促进了睡眠。（避免睡前2小时内散步，...(2017-10-12 20:07:52)

1、不宜立即饮茶 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响肠道健康。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作...(2017-10-12 20:07:49)